Hatha Flow Jóga Debrecen

Valami más

Sokszor kérdezitek, hogy milyen is a flow jóga, miben más, mint bármelyik óránk. A legtöbbször próbálok erre gyakorlatiasan válaszolni, hogy úgy is el lehessen képzelni, ha valaki még nem volt ilyen alkalmon. A rövid definícióként legtöbbször a dinamikus hathát mondom, de a flow azért több ennél. Nekem a flow jóga az egyik legváltozatosabb gyakorlás, amit […]

A flow mindenkié

Ismered az érzést, amikor egy tevékenységben annyira elmerülsz, hogy az minden külső körülményről visszavonja a figyelmedet? Pillanat, amikor elfelejtesz a hétköznapok problémáin rágódni, és csak gondtalanul feloldódsz abban, amit éppen csinálsz. Csíkszentmihályi szerint bárki megtapasztalhatja a flow-élményt, ehhez nincs szükségünk semmilyen különleges képességre. A tökéletes pillanatot megélheted sport, főzés de akár programozás közben is.  Hosszútávon […]

Mi a Flow jóga?

Tapasztald meg a jógának ezt a dinamikus, kreatív formáját! A Flow jóga egy dinamikus, a nyugodt légzés ritmusára épülő óra. Az óra alapját a napüdvözlet nevű gyakorlatsor képezi, ez az átkötés az óra egyes elemei és gyakran az egyes ászanák között is. A foglalkozás célja a légzés és mozgás összehangolása, és ezáltal egy befelé figyelő, […]

Scroll to top